冬春季传染病预防小知识_

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冬春季传染病预防小知识

作者：李剑　|　来源：传免科　|　发布日期：16-12-27 15:10:25　| 点击次数：[]　|　文字调整[大][中][小]

　　冬春季节室外气候寒冷，为了防寒保暖，无论是单位还是家庭，都门窗紧闭，人们都愿意“宅”在室内。人多，空气不流通，为疾病传播创造了有利条件，特别是学校、商场等公共场所，由于人与人之间的近距离接触增多，导致病菌通过飞沫进入人的呼吸道而感染。
　　冬春季节常见的呼吸道传染病主要有流感、流脑、麻疹、肺结核、水痘、白喉、百日咳、腮腺炎和军团病。市疾病预防控制中心提醒广大市民做好冬春季节呼吸道传染病预防措施：
　　1．合理膳食，增加营养，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等；
　　2．积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质；
　　3．尽量不到人口密集、人员混杂、空气污染的场所去，如：农贸市场、个体饮食店、游艺活动室等；
　　4．勤洗手，并用流动水彻底清洗干净，不用污浊的毛巾擦手；
　　5．每天开窗通风，保持室内空气新鲜；
　　6．合理安排好作息，做到生活有规律；注意保证睡眠时间，防止感冒，以免抗病力下降；
　　7．不食不清洁的食物，拒绝生吃各种海产品和肉食及吃带皮水果，不喝生水；
　　8．儿童按免疫规划程序接种疫苗，出现发热、出疹或有其它不适及时就医；
　　9．避免接触传染病人，幼儿园出现传染病及时消毒，对病人进行住院治疗或居家隔离；
　　10．传染病人用过的物品及房间适当消毒，如日光下晾晒衣被，房内门把手、桌面、地面用含氯消毒剂喷洒、擦拭。

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