不好的饮食习惯与环境污染致胃癌高发如何养胃护胃_

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不好的饮食习惯与环境污染致胃癌高发如何养胃护胃

作者：付俊杰　|　来源：江西省疾控中心网站　|　发布日期：14-03-24 09:13:47　| 点击次数：[]　|　文字调整[大][中][小]

怕撑，饥一顿，饱一顿对它伤害最大。特别是晚餐，不要吃太晚，也不要吃太多，否则会加重胃部负担。
　　平时备点苏打饼干。苏打饼干可以中和胃酸，在不能按时吃饭时，吃两块苏打饼干既能缓解饥饿，还能防止胃酸伤害。
　　吃辣、喝酒前来杯牛奶。牛奶可以在胃里形成一层良好的保护膜，防止酒精或辣食直接接触胃壁，起到降低伤害的作用。

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