话说葡萄养生特色_

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话说葡萄养生特色

作者：　|　来源：卫生监测体检科　|　发布日期：11-12-13 15:56:46　| 点击次数：[]　|　文字调整[大][中][小]

　　葡萄有很好养生和利尿作用，在秋冬季节，适当多吃一些，其可以帮助人体排出毒素，消除内热等多种养生保健作用。
　　葡萄中主要含葡萄糖，能被人体很快吸收，所以葡萄可缓解低血糖症状。葡萄中还含有类黄酮，类黄酮是一种强抗氧化剂，有抗衰老作用。另外，葡萄还是不错的抗癌食品，葡萄中含有类黄酮，具有抗突变作用,对致癌物诱导的动物模型恶性肿瘤有抑制作用。
　　市场上的葡萄品种繁多、色彩各异。中医养生专家表示，除了葡萄共有的营养以外，不同品种颜色的葡萄各有养生特色：
　　※紫葡萄富含花青素，可以美容抗衰老；。
　　※黑葡萄则滋阴养肾，黑头发的功效更为突出；
　　※红色葡萄含逆转酶，可软化血管、活血化瘀，防止血栓形成，心血管病人不妨多吃些。逆转酶在红葡萄皮里含量最丰富，最好连皮一起吃；
　　※绿葡萄则偏重于清热解毒，排出毒素，消除内热；
　　※白葡萄具有补肺气、润肺功效，很适合咳嗽、患呼吸系统疾病的人食用。
　　新余本地近年葡萄种植业发展很快，种植面积上万亩，地域遍布全市县区，品种繁多、色彩各异，种植技术已成熟，总产量可观。按中医养生专家建议，秋天吃鲜葡萄，冬天吃葡萄干、喝葡萄洒，益处多多，首先是保健养生，防病抗衰老；其次是扩大内需，促进良性经济发展；再次是实现新余人民人均寿命80岁民生工程。

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